Редовенкръвглюкоза наблюдениее най-важното нещо, което можете да направите, за да управлявате диабет тип 1 или тип 2.Вие'Ще можете да видите какво кара числата ви да се покачват или намаляват, като например ядене на различни храни, приемане на лекарства или физическа активност.С тази информация можете да работите с вашия здравен екип, за да вземете решения относно най-добрия си план за лечение на диабет.Тези решения могат да помогнат за забавяне или предотвратяване на усложнения на диабета като инфаркт, инсулт, бъбречно заболяване, слепота и ампутация.Вашият лекар ще Ви каже кога и колко често да проверявате нивата на кръвната си захар.
Повечето измерватели на кръвната захар ви позволяват да запазвате резултатите си и можете да използвате приложение на мобилния си телефон, за да проследявате нивата си.Ако не'нямате смарт телефон, водете писмен дневен запис като този на снимката.Трябва да носите своя глюкомер, телефон или хартиен носител със себе си всеки път, когато посещавате вашия доставчик на здравни услуги.
Как да използвате aИзмервател на кръвната захар
Има различни видове измервателни уреди, но повечето от тях работят по същия начин.Помолете вашия здравен екип да ви покаже ползите от всеки от тях.Нека някой друг освен вас да научи как да използва вашия глюкомер, в случай че вие'ре болен и може'не проверявайте сами кръвната си захар.
По-долу са дадени съвети как да използвате глюкомера.
Уверете се, че глюкомерът е чист и готов за употреба.
След като извадите тест лента, незабавно затворете плътно контейнера с тест лентата.Тест лентите могат да се повредят, ако бъдат изложени на влага.
Измийте ръцете си със сапун и топла вода.Подсушете добре.Масажирайте ръката си, за да влезе кръв в пръста ви.Дон'не използвайте алкохол, защото изсушава кожата твърде много.
Използвайте ланцет, за да убодете пръста си.Като изстискате от основата на пръста, внимателно поставете малко количество кръв върху тест лентата.Поставете лентата в глюкомера.
След няколко секунди ще се появи показанието.Проследявайте и записвайте резултатите си.Добавете бележки за всичко, което може да е направило четенето извън целевия ви диапазон, като храна, активност и т.н.
Изхвърлете правилно ланцета и лентата в контейнер за боклук.
Не споделяйте оборудване за измерване на кръвната захар, като например ланцети, с никого, дори с други членове на семейството.За повече информация относно безопасността, моля, вижте Предотвратяване на инфекции по време на мониториране на кръвната захар и приложение на инсулин.
Съхранявайте тест лентите в предоставения контейнер.Не ги излагайте на влага, прекомерна топлина или ниски температури.
Препоръчителни целеви диапазони
Следните стандартни препоръки са от Американската диабетна асоциация (ADA) за хора, които са диагностицирали диабет и не са бременни.Работете с Вашия лекар, за да определите личните си цели за кръвната захар въз основа на вашата възраст, здравословно състояние, лечение на диабет и дали иматедиабет тип 1 или тип 2.
Вашият диапазон може да е различен, ако имате други здравословни проблеми или ако кръвната Ви захар често е ниска или висока.Винаги следвайте Вашия лекар's препоръки.
По-долу е примерен запис, който да обсъдите с Вашия лекар.
Две клетки под целите на ADA за Етикети за кръвна захар Преди хранене 80 до 130 mg/dl и 1 до 2 часа след хранене под 180 mg/dl.
Получаване на A1C Тест
Уверете се, че правите тест поне два пъти годишно.Някои хора може да се нуждаят от теста по-често, така че следвайте Вашия лекар's съвет.
Резултатите от A1C ви показват средното ви ниво на кръвна захар за 3 месеца.Резултатите от A1C може да са различни при хора с проблеми с хемоглобина, като сърповидно-клетъчна анемия.Работете с вашия лекар, за да решите коя е най-добрата цел за A1C за вас.Следвайте Вашия лекар'съвети и препоръки.
Вашият резултат A1C ще бъде отчетен по два начина:
A1C като процент.
Прогнозна средна глюкоза (eAG), в същия вид числа като вашите ежедневни показания на кръвната захар.
Ако след извършване на този тест вашите резултати са твърде високи или твърде ниски, може да се наложи коригиране на вашия план за лечение на диабет.По-долу са ADA's стандартни целеви диапазони:
Примерна таблица с три заглавки, обозначени с ADA'целта, моята цел и моите резултати.ADA's Целевата колона има етикети с две клетки A1C е под 7% и eAG е под 154 mg/dl.Останалите клетки под Моята цел и Моите резултати са празни.
Въпроси, които да зададете на Вашия лекар
Когато посещавате Вашия лекар, може да имате предвид тези въпроси, за да ги зададете по време на срещата си.
Какъв е целевият ми диапазон на кръвната захар?
Колко често трябвапровери кръвната ми захар?
Какво означават тези числа?
Има ли модели, които показват, че трябва да променя лечението си на диабет?
Какви промени трябва да се направят в моя план за лечение на диабет?
Ако имате други въпроси относно вашите цифри или способността ви да управлявате диабета си, не забравяйте да работите в тясно сътрудничество с вашия лекар или медицински екип.
Rеференция
CDC центрове за контрол и превенция на заболяванията
Време на публикуване: 27 юни 2022 г