Как да проверите нивата на кръвната си захар?

Убождане на пръстите

Така ще разберете какво е нивото на кръвната ви захар в този момент.Това е моментна снимка.

Вашият здравен екип ще ви покаже как да направите теста и е важно да сте научени как да го правите правилно – в противен случай може да получите грешни резултати.

За някои хора изследването с убождане с пръст не е проблем и бързо става част от нормалната им рутина.За други това може да бъде стресиращо преживяване и това е напълно разбираемо.Познаването на всички факти и разговорите с други хора могат да помогнат – свържете се с наслиния за помощили чатете с други с диабет на нашияонлайн форум.Те също са минали през това и ще разберат притесненията ви.

Ще ви трябват следните неща, за да направите теста:

• a глюкомер
• устройство за убождане на пръста
• няколко тест ленти
• ланцет (много къса, фина игла)
• кошче за остри предмети, за да можете да изхвърлите иглите безопасно.

Ако ви липсва едно от тях, говорете с вашия здравен екип.

Глюкомеритрябва само капка кръв.Глюкомерите са достатъчно малки, за да пътувате с тях или да се поберат в чанта.Можете да използвате такъв навсякъде.

Всяко устройство се доставя с ръководство за употреба.И обикновено доставчик на здравни услуги също ще прегледа новия ви глюкомер с вас.Това може да еендокринологили адипломиран обучител по диабет(CDE), професионалист, който също може да помогне за разработването на индивидуализиран план за грижа, да създаде планове за хранене, да отговори на въпроси относно управлението на вашето заболяване и др.4.

Това са общи инструкции и може да не са точни за всички модели глюкомери.Например, докато пръстите са най-често използваните места, някои глюкомери ви позволяват да използвате бедрото, предмишницата или месестата част на ръката си.Проверете вашето ръководство, преди да използвате устройството.

Преди да започнеш

• Пригответе необходимото и се измийте преди да вземете кръв:
• Поставете доставките си
• Измийте ръцете си или ги почистете с тампон със спирт.Това помага за предотвратяване на инфекция и премахва остатъците от храна, които могат да променят вашите резултати.
• Оставете кожата да изсъхне напълно.Влагата може да разреди кръвна проба, взета от пръста.Не духайте кожата си, за да я изсушите, тъй като това може да доведе до проникване на микроби.

Получаване и тестване на проба

• Този процес е бърз, но ако го направите правилно, ще ви помогне да избегнете необходимостта да се залепвате отново.
• Включете глюкомера.Обикновено това става чрез поставяне на тест лента.Екранът на глюкомера ще ви каже кога е време да поставите кръв върху лентата.
• Използвайте убождащото устройство, за да пробиете страничната част на пръста си, до нокътя (или друго препоръчително място).Това боли по-малко от пронизването на възглавничките на пръстите ви.
• Стиснете пръста си, докато се получи капка с достатъчен размер.
• Поставете капката кръв върху лентата.
• Попийте пръста си с тампона, напоен със спирт, за да спрете кървенето.
• Изчакайте няколко минути глюкомерът да генерира показания.
• Ако често имате проблеми с вземането на добра кръвна проба, затоплете ръцете си с течаща вода или като ги разтриете енергично една в друга.Уверете се, че са сухи отново, преди да се залепите.

Записване на вашите резултати

Воденето на дневник на вашите резултати улеснява вас и вашия доставчик на здравни услуги при съставянето на план за лечение.

Можете да направите това на хартия, но приложенията за смартфони, които се синхронизират с глюкомери, правят това много лесно.Някои устройства дори записват показания на самите монитори.

Следвайте инструкциите на Вашия лекар какво да правите въз основа на показанията на кръвната захар.Това може да включва използване на инсулин, за да намалите нивото си, или прием на въглехидрати, за да го повишите.